利用假期释压 “心灵疗愈”风靡年轻群体

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中新社长沙2月13日电 题:利用假期释压 “心灵疗愈”风靡年轻群体  作者 刘曼 李盈 毛雨晴  春节假期,从深圳回乡过年的游协臻选择在一家芳草精油按摩馆与姐妹们聚会。“环境舒适又私密,精油的芳香弥漫整个屋子,边聊天边放松,感觉很解压。” 

  中新社长沙2月13日电 题:利用假期释压 “心灵疗愈”风靡年轻群体

  作者 刘曼 李盈 毛雨晴

  春节假期,从深圳回乡过年的游协臻选择在一家芳草精油按摩馆与姐妹们聚会。“环境舒适又私密,精油的芳香弥漫整个屋子,边聊天边放松,感觉很解压。”

  在长沙市开福区一家颂钵音疗馆,颂钵音疗师魏庆宏明显感觉到,客流量随着春节假期的来临而增大。他在工作时,会先向客人介绍环绕在自己身边的大大小小近20个钵体,带他们做身体律动。

2月,在长沙市开福区一家颂钵音疗馆内,消费者体验颂钵疗愈。 李盈 摄

  待大家缓缓躺下,盖好被子、戴好眼罩后,魏庆宏用音锤缓缓在钵体上摩擦、敲击。随着阵阵沉稳悠长的“嗡嗡”声,顾客渐渐进入睡眠状态。他说,来体验的年轻顾客居多。

  社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2023》显示,中国失眠人群高达38.2%,其中,一线城市睡眠质量最差。近七成的受访者表示,失眠主要是因为压力大。

  听着敲击铜钵的声音入睡、吸嗅芳香抚平焦虑情绪、享受独处带来的宁静……颂钵、芳疗、冥想等逐渐在年轻人中流行开来。某平台数据显示,2023年以来,“疗愈”关键词的搜索量增长256%。

  记者在长沙街头看到,不少SPA馆、美容院等成熟业态将疗愈作为特色项目,春节期间不歇业,人气火爆。一些专做颂钵、芳疗等项目的精品店也成为部分年轻消费者“心灵守护”的选择。

  芳疗师何亚玲开在长沙的芳疗茶室虽然大年初八才恢复营业,但已有不少顾客在微信上咨询沟通定制闻香精油的相关事宜。

  “植物精油的芳香能带给人嗅觉上的享受,让原本紧绷的神经得到放松。”何亚玲在服务开始前,会向顾客详细了解近期压力大的原因。由她特调的闻香精油,一周能卖出上百瓶。

2月,湖南长沙举行的一场“冥想音乐会”。 李盈 摄

  看好芳香芳疗行业发展,何亚玲正跟一个心理工作室合作,打算用“心理咨询师+芳疗师”组合为消费者提供更舒适的“心灵疗愈”。

  完成一整套八段锦、席地而坐、闭上眼睛伴随轻柔的音乐进行冥想……在长沙市最繁华的商圈,每周末都会举行这样一场冥想音乐会。

  该音乐会主理人阿力从事音乐行业多年,发现如今年轻人不再一味地追求动感和声浪,反而越来越享受具有松弛感的音乐会形式,于是尝试将八段锦、冥想等新元素加入其中。

  “00后”大学生刘晓榕从社交媒体上刷到“冥想音乐会”慕名参加,不仅体验了一次能“发呆”的新奇音乐会,还结交了许多新朋友,百元人民币左右的票价让她觉得物超所值。

  湖南中医药大学中医学院院长邓奕辉说,年轻人平时工作压力比较大,心火旺、思虑过多,导致情志不舒,心脾不足,则气血运行不畅,从而导致睡眠障碍等各种问题,在业余时间适当练习芳疗、冥想等,对身心有益,但也要科学练习,不要过度痴迷。(完)

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